Effektives Schachtraining ● Mentale Stärke ● Dein Turniererfolg
Schaffe die schachliche und mentale Grundlage für deinen Turniererfolg!
In diesem ganzheitlichen Programm helfe ich dir mit effektivem Schachtraining und mentaler Stärke deine Bestleistung abzurufen.
Zuerst analysieren wir deine aktuellen Partien und erstellen dein Spielerprofil.
Wir finden deine Stärken und Schwächen und besprechen deine Ziele.
Mit deinem Spielerprofil haben wir dann die Grundlage für deinen Trainingsplan und wissen woran du arbeiten kannst.
Auch mentale Stärke ist ein wichtiges Thema um erfolgreich zu spielen. Wir kennen es alle und keiner bleibt davon verschont: Leistungsdruck, Nervosität, Versagensängste oder Selbstzweifel im Wettkampf. Egal ob Amateur oder Profi, jeder kennt diese Momente, in denen kurz vor dem Gewinn die Konzentration nachlässt und sich Fehler einschleichen, die Partie trotz großem Vorteil noch verloren geht. Doch wie kannst du lernen mit den häufigsten mentalen Herausforderungen besser umzugehen?
Praktische Übungen und Techniken helfen dir, deine Konzentration und Aufmerksamkeit zu steigern, Deine Entscheidungen schneller und präziser zu treffen und mit Stress und Niederlagen besser umzugehen.
Entwickle durch gezieltes Mentaltraining deine innere Stärke und verbessere dein Spiel auf ein neues Niveau.
Deine Vorteile
-
Persönliches 1:1 Training
-
Du kennst deine Stärken und hast mehr Selbstvertrauen
-
Du findest deinen Spielstil und bringst so deine Stärken aufs Brett
-
Mit effektivem Training schneller deine Ziele erreichen
-
Du arbeitest mit passenden Buch- und Kursempfehlungen
-
Bessere Konzentration während der Partie und im Training
-
In schwierigen Stellungen optimistisch bleiben und Gegenspiel finden
-
Nach Niederlagen in der nächsten Partie wieder voll motiviert sein
-
Auch In längeren Partien bis zum Ende voll konzentriert bleiben
Erfolg im Schach ist kein Zufall – Gehen wir es gemeinsam an
Angebot
Das Programm besteht aus 8 Online Trainingseinheiten (90 Min) zu folgenden Themen:
1) Dein persönliches Spielerprofil (Stärken, Schwächen und Spielstil finden)
2) Dein persönlicher Trainingsplan (Ziele setzen, effektives Schachtraining)
3) Dein Selbstvertrauen stärken (Mindset, Umgang mit Gedanken und Emotionen)
4) Entscheidungsfindung (Denkprozesse strukturieren, Zeiteinteilung verbessern)
5) Bessere Konzentration und mehr Energie (Volle Konzentration in kritischen Stellungen)
6) Achtsamkeit und innere Ruhe (Prophylaxe, Vorteilsverwertung)
7) Umgang mit Fehlern und Niederlagen (Gestärkt zurückkommen, Verteidigung)
8) Wettkampfvorbereitung (Vorbereitung auf den Gegner, Routinen entwickeln)
Zusätzlich bekommst Du:
- Aufzeichnungen der Trainingseinheiten
- Trainingsaufgaben und Übungen für Zuhause
- Zugang zur Lichess Gruppe (Hier kannst du Trainingspartien spielen)
- Zugang zum Discord Server (Austausch mit anderen motivierten Schachspielern)
Preis: 1.900,- Euro
Anfrage / Kontakt
Melde dich gerne für ein kostenloses Info-Telefonat.
Gemeinsam finden wir dann heraus, ob und wie ich dich unterstützen kann.